立秋已經(jīng)過(guò)去，天氣也逐漸涼快了起來(lái)，秋天氣候變化還是比較頻繁的，一會(huì )冷，一會(huì )熱，而且早晚的溫差也是比較明顯的，這時(shí)，如果不多加注意，很容易出現一些疾病。那么，秋天哪些疾病最高發(fā)呢？秋天時(shí)期應該如何防患這些高發(fā)疾病呢?下面我們一起來(lái)看看吧。

秋天到了，容易誘發(fā)哪些疾病?

1、感冒：秋天的時(shí)候，氣候多變，一會(huì )冷一會(huì )熱，早晚溫差也比較大，許多人很難適應氣候的變化，所以秋天的時(shí)候很容易感冒。

2、慢性支氣管炎：慢性支氣管炎在秋天的時(shí)候，十分常見(jiàn)，因為秋天氣候多變，風(fēng)沙較大，空氣中過(guò)敏物較多，呼吸道黏膜易受刺激，稍微不注意，就很容易導致慢性支氣管炎的出現。

3、腸胃疾?。耗c胃疾病在秋天時(shí)，也是比較高發(fā)的，因為炎熱的夏季對身體已經(jīng)產(chǎn)生了大量的消耗，在進(jìn)入秋天時(shí)，人體還沒(méi)恢復過(guò)來(lái)，腸道抗病能力也明顯減弱，再加上這時(shí)候氣候下降，冷空氣也趁機而來(lái)，所以，腸胃就很容易因寒冷刺激發(fā)生痙攣性收縮，這樣就容易出現胃病。

4、皮膚疾?。呵锾斓臅r(shí)候，蚊蟲(chóng)比較多，被其叮咬后，如果沒(méi)有正確處理，很容易因為搔抓等原因出現發(fā)生繼發(fā)細菌感染，出現皮膚病，導致皮膚瘙癢、紅腫等癥狀。還有就是，秋天的時(shí)候，天氣也比較干燥，皮膚容易缺水，也容易導致皮膚疾病的出現。

5、秋燥：進(jìn)入秋天后，天氣也逐漸變的干燥，而秋燥對肺部的傷害是最明顯的，燥邪可傷津耗液，傷肺氣，所以，秋天的時(shí)候，很多人會(huì )有聲音沙啞、干咳、鼻干咽燥、便秘等癥狀。

上述這些就是秋天時(shí)比較多見(jiàn)的一些疾病，希望大家可以注意避免，不然，我們的健康以及生活也會(huì )受到不同程度的影響。


秋季養生要注意下面這幾件事

立秋正處于季節交替之際，人們的生活習慣需要適當的調整，立秋養生需注意以下幾個(gè)方面：

1、秋季飲食需養肺：按照中醫“春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎”的理論，秋季宜常吃養陰生津、潤燥潤肺的食物，如銀耳、梨、甘蔗、荸薺、葡萄、柑橘等。

2、注意保暖：立秋后晝夜溫差較大，要預防感冒，在衣著(zhù)和居家休息方面，更應注意防止夜間著(zhù)涼，盡量少用空調。

3、需防霉變：立秋之時(shí)，降雨增加濕度大，天氣悶熱，食品、衣物很易發(fā)生霉變。一般來(lái)說(shuō)，如果氣溫在35℃以上，而相對濕度也會(huì )增加，這就很容易產(chǎn)生霉變。食用霉變的食物后會(huì )發(fā)生胃腸疾病，如腹瀉、嘔吐、腸炎和痢疾等。

4、注重精神的調養：秋季五臟歸屬為肺，肺氣虛則機體對不良刺激的耐受性下降，易生煩躁悲憂(yōu)之情緒。因此，在進(jìn)行精神調養時(shí)，要保持內心的平靜，情緒波動(dòng)不要過(guò)大。切忌陷入長(cháng)時(shí)間的傷感情緒當中，遇事及時(shí)找親友排解，注意精神的調養。