夏季天氣炎熱，中暑是夏季常見(jiàn)的一種癥狀，在高溫并高濕的環(huán)境中更容易發(fā)生，輕者可能有頭暈、無(wú)力、嘔吐等表現，重者可發(fā)生熱痙攣、熱暈厥、熱衰竭、熱休克等，如果發(fā)現或者處置不及時(shí)，可能導致嚴重的不良后果。那么中暑了改怎么辦呢？本文為大家介紹。
中暑嚴重時(shí)會(huì )危機生命安全

中暑死人是由于高溫引起身體機能失常，從而使人身中樞功能發(fā)生障礙，最終導致多個(gè)器官功能衰竭而引發(fā)死亡。正常人體體溫波動(dòng)范圍很窄，構成人體的細胞只有在37度左右才能存活和發(fā)揮正常的生理功能。高溫持續42度以上不退時(shí)，就會(huì )出現蛋白變性、功能失活，甚至出現細胞壞死。

比如神經(jīng)細胞功能障礙或死亡，就會(huì )引發(fā)腦水腫，顱內壓增高，腦卒中等，導致人出現意識障礙甚至昏迷直至死亡；心肌細胞也會(huì )出現功能障礙或死亡，導致心功能衰竭，循環(huán)功能衰竭，既不能保證器官組織的血液供應，也降低了通過(guò)促進(jìn)血液流動(dòng)來(lái)散熱的功能，體內熱量更難以散發(fā)。疾病累及到肝臟，會(huì )出現轉氨酶升高、黃疸，直至肝功能衰竭；累及腎臟，加上血液容量降低、循環(huán)衰竭，可出現急性腎功能衰竭；累及肌肉，加上意識障礙導致的固定部位的肌肉受壓損害，會(huì )出現肌肉壞死（橫紋肌溶解綜合征），隨后也會(huì )導致腎功能損害和電解質(zhì)紊亂、酸中毒等等。


這一切都是因為散熱障礙，超出人體體溫調節范圍，才會(huì )導致一系列嚴重的后果。上述的各種臟器功能衰竭，以及電解質(zhì)異常、酸中毒等，彼此相互影響，惡性循環(huán)，完全可能將生命置于危險的邊緣。因此，中暑治療的核心原則就是快速降溫。

中暑了怎么辦？

高溫高濕的環(huán)境下容易中暑，在此條件下進(jìn)行高強度運動(dòng)、比賽、勞動(dòng)也容易發(fā)生中暑。老年人、孩童、體弱者沒(méi)有高強度活動(dòng)也容易中暑。三伏天某些產(chǎn)婦長(cháng)衣長(cháng)袖捂被子，也容易中暑。

發(fā)生中暑，應迅速脫離高溫、高濕、日曬環(huán)境，至陰涼處、通風(fēng)處靜臥，避免高強度運動(dòng)和重體力勞動(dòng)，有條件的要將病人置于空調環(huán)境，爭取去掉衣物以幫助散熱。神志清楚者及時(shí)補充含鹽清涼飲料，如淡鹽水、冷西瓜水、綠豆湯等，輕者經(jīng)以上處理即可恢復，重者需要至醫院診治。


中暑高熱者要迅速降低核心體溫（測量肛溫或耳溫），爭取在半小時(shí)左右將核心溫度降至39度以下，同時(shí)注意生命體征、神志變化及各臟器功能狀況，早期發(fā)現并處置并發(fā)癥。醫生會(huì )抽血檢查多種生理指標，以及進(jìn)行頭顱CT等影像學(xué)檢查，其目的就是早期發(fā)現、早期干預、早期遏制臟器功能障礙的進(jìn)一步發(fā)展。降溫多主張采取物理降溫措施，如將身體（頭部除外）浸于4℃水中降溫，但這種冷水會(huì )讓神志清楚者感到非常不適，也要避免將體溫降得過(guò)低；或者去除衣物，身上灑上溫水，用風(fēng)扇吹風(fēng)加強蒸發(fā)降溫。目前這兩種降溫方式效果最好。

要注意，中暑的高熱并不等同于炎癥的“發(fā)熱”（即我們平時(shí)說(shuō)的“發(fā)燒”），因此不建議使用常用的解熱藥物（如阿司匹林、對乙酰氨基酚等）。另外，也不建議酒精擦浴。